МАММОЛОГИЯ.РУ Форум "Маммология"
форум мам Форум по вопросам маммологии
 Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (1): [1]   

> Без описания
bonechka007
Отправлено: 28 Января, 2009 - 20:36:16
Post Id





Сообщений всего: 3
Дата рег-ции: Янв. 2009  
Карма 0




По рекомендациям ВОЗ женщина должна проходить профилактическое исследование на предмет рака молочной железы дважды в год. Показатели смертности оправдывают такое требование. А как часто вы посещаете маммолога? А если самообследуетесь, то где брали информацию по самообследованию?

[s](Отредактировано автором: 28 Января, 2009 - 20:38:55)[/s]

 
 Top
mrira
Отправлено: 28 Января, 2009 - 21:14:28
Post Id





Сообщений всего: 1
Дата рег-ции: Янв. 2009  
Карма 0




Чтобы избежать страшного заболевания, необходимо обязательно самообследовать грудь. Более того, это действие должно войти в привычку. Лучшее время для этого с 7-го по 10 день от первого дня начала менструации. Самообследование сначала надо проводить стоя, потом лежа. Если вы стоите, то обследуя правую грудь нужно положить правую руку за голову, а левой рукой круговыми движениями ощупывать грудь, чтобы ни упустить ни одной зоны. Обязательно надо обратить внимание на то, нет ли выделений из соска. Для этого нужно двумя пальцами слегка на него надавить.

[s](Отредактировано автором: 28 Января, 2009 - 21:17:14)[/s]

 
 Top
Svetik
Отправлено: 29 Января, 2009 - 20:10:54
Post Id






Сообщений всего: 8
Дата рег-ции: Янв. 2009  
Карма 0




Кроме обследований и самообследований есть еще кое-что - нужно правильно питаться. Да-да, как ни странно правильное питание и в этом случае приходит на помощь :) Итак, нужно - уменьшить потребления жира с пищей - включить в ежедневную диету свежие овощи и фрукты, обеспечивающие организм витаминами - употреблять пищу, обогащенную клетчаткой, пектинами, фетатами - цельные зерна злаковых культур, овощи и фрукты - ограничить потребление алкогольных напитков - ограничить потребление копченой и нитрит-содержащей пищи А еще нужно укреплять иммунитет, вести активный образ жизни и поменьше загорать на солнце. :) Выполнение этих правил позволит снизить риск развития опухолей примерно в 10 раз.
 
 Top
bonechka007
Отправлено: 30 Января, 2009 - 21:12:01
Post Id





Сообщений всего: 3
Дата рег-ции: Янв. 2009  
Карма 0




Действительно, и загорать меньше нужно не только на солнце, но и в солярии, так любимым нашими девушками, ну и естественно, не забывать о витаминах - антиоксидантах А, Е. Кроме того, по последним исследованиям в профилактике рака очень эффективен витамин С, правда в очень больших дозах - до 500мг. в сутки.
 
 Top
Страниц (1): [1]
« Маммология »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



Информация, расположенная на сайте, имеет общеознакомительный характер и не может служить руководством для лечения заболеваний.
Помните, что по вопросам здоровья следует консультироваться с врачом!
Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки Маммология.ру
© 2008 г. “Маммология.ру”; Партнер сайта

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru